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寒假“打卡”跳绳跑步 开学评选运动达人 我市各校家庭体育作业渐兴起

2019年03月11日   来源:遵义生活网     访问次数:0

 

每天练习跳绳、跑步、仰卧起坐……这是遵义市丰乐小学在假期里,给孩子们布置的家庭作业,并要求家长做好记录,鼓励孩子每天增量完成……近年来,随着人们越来越深刻地认识到体育对孩子成长的意义,家庭体育作业已渐成潮流。在为孩子成长注入体育基因、塑造健康文明生活方式的过程中,运动正逐渐融入孩子们的生活。

假期“打卡”晒运动成果

刚刚结束的2019年寒假,丰乐小学首次不再给学生布置书面作业,放假前留给全校学生的假期作业,就是回家跳绳、跑步,做仰卧起坐。

每逢春节胖三斤,春节不仅是团圆欢乐的日子,对很多孩子来说还是“变圆”的日子。频繁的家族聚餐,大鱼大肉不活动;没了学业负担,躺在沙发上变“土豆”;手机电视加平板,视力唰唰往下降……为避免寒假过后,孩子变成“沙发土豆”“小胖墩”“小眼镜”,丰乐小学布置了家庭体育作业,以培养学生良好的运动习惯,提升体质健康水平。

“体育作业的内容有三项,跳绳、跑步、仰卧起坐。没有具体要求学生每天要做多少个,但要求家长负责记录督促完成,鼓励逐渐增量。”付厚洁是丰乐小学办公室副主任,他向记者展示了学校发放给每位家长的“假期体育锻炼目标考核记录电子表”。表上继班级、姓名、学号后,项目类别就有1分钟跳绳(个数)、1分钟仰卧起坐(个数)、跑步时长(时),以及日期、效果(家长评价)和家长签名。假期里,孩子们按照这份家庭体育作业的安排,每天在表上“打卡”,不少班级群里,常有家长骄傲地晒出自己孩子的运动成果。

今年寒假小学有44天,付厚洁认为,只要学生、家长坚持每天“打卡”,学生的身体灵敏度、体力、耐力就能得到增强,促进孩子各项机能发育和综合素质提高。“我们都要认识到,有一个健康的身体,才能够支撑你更好地学习。”记者在采访中了解到,开学后,丰乐小学各班班主任正在收集这张家庭体育作业表,每个班还将根据体育作业成绩,评选出班级的“运动小达人”予以表彰。

家长一起锻炼更开心

记者了解到,除了丰乐小学,我市一些中小学校也在假期里布置家庭体育作业。低年级涵盖了跳绳、跑步和体育游戏;中年级多为仰卧起坐、跳绳、篮球、足球;高年级则在仰卧起坐、跳绳、足球、羽毛球的基础上,增加了耐久跑等。有的学校还号召家长选择自己擅长或喜欢的运动项目,与孩子一起健身,实现父母与孩子共同健康、共享快乐的目的。

家庭体育作业是课堂的延伸,需要把更多时间花在课后。学校之外,加强教育引导、督促孩子进行体育锻炼、培养运动兴趣则是家长应该承担的责任。周女士的女儿这个假期在完成学校布置的体育作业时,总喜欢拉着她一起跳绳、跑步。“感觉我和她爸爸一参与,她就非常开心,一起运动,不但调动起孩子的运动积极性,于我们也是有益的。”

除了学校布置的家庭体育作业,一些家长还会给孩子增加体育锻炼的内容和时间。徐女士就给小学三年级的儿子报了课外游泳班和跆拳道班,游泳课一周2次,每次90分钟,训练量接近2500米。徐女士说:“每次我都尽量陪着他去。我发现,有了游泳训练的基础,跆拳道课前热身的15米折返跑,他比其他孩子耐力更强,别人都跑不动的时候他还能冲刺。”孩子的变化,徐女士都看在眼里,她相信,坚持会带来更多收获。

(遵义日报全媒体记者 饶梅 文/图


《遵义晚报》(2019年03月11日18版)


(责任编辑:肖静君)

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